答：现在已进入盛夏，户外工作者还在坚守岗位，为经济社会发展做着贡献。7月13日18时，国家疾控局、中国气象局联合发布了今年首个国家级高温健康风险预警和健康提示，在中央电视台《新闻联播天气预报》节目中进行了播报，并在国家疾控局官网、官微发布，对户外作业人员等重点人群提出了高温健康风险分级健康提示。部分省份也相继发布了高温健康风险预警和健康提示。户外作业人群可以关注高温健康风险预警信息，合理制定户外作业安排，减轻劳动强度。及时补充水分，不要等嗓子冒烟了再猛喝水；在中等作业强度活动中，应每15～20分钟喝一杯水，也就是200～300毫升水；及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。户外作业时使用防暑降温用品，宜穿戴防晒、透气衣物或可放置冰袋的冷却背心等。若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热等中暑先兆症状时，应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温；病情严重应即刻就医。