5月21日,2019年“轻松备考·12355与你同行”——建湖县未成年人成长指导中心心理健康讲师团助力中高考活动正式启动。本次活动由团县委、县文明办、教育局牵头,多位心理咨询专家走进校园,畅谈备考注意事项,以心理学专业知识,帮助迎考学子和家长缓解考试焦虑,以更好的精神面貌迎接中高考。

在活动首站汇文初级中学汇杰校区,国家级心理咨询师颜刚、张彩霞、刘慧芳等老师,分别从应考策略、应考心态等方面入手,运用游戏、现场问答等形式,以生动的比喻、丰富的实例,向现场800名中考考生分享了备考前的相关注意事项。针对考生们常见的考前焦虑、休息不好、情绪紧张、身体不适等问题,专家提出针对性的对策,教会他们一些缓解压力的技巧和方法,让他们能从容淡定、有条不紊地迎接中考。活动还向考生和家长提供了心理咨询服务热线电话和“备考小贴士”微信公众号,确保考生遇到的相关问题能够得到及时有效的解决。

据了解,该活动将持续到中高考结束后,分为考前辅导和考后辅导两个阶段,还将走进沿河初中、县第二中学、汇文初级中学汇文校区等学校,约3000名学生直接受惠。周泽熙