归家有期，团圆不远，回家过年是春节永恒的主题，健康平安是家人不变的期盼。返乡路上有哪些注意事项？春节团聚如何做好防护、安心过年？

准备充足的防护用品，如一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液、一次性手套等。
      合理安排出行，提前规划路线，尽可能简化行程。
      居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游。

有条件尽量错峰出行，避免人员聚集。
      进入火车站、机场乘车注意规范佩戴好口罩，除实名制验票需短暂摘下口罩外，其余时间请全程佩戴好口罩。
      保持社交安全距离，注意个人卫生，避免接触公共物品。
      要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。餐前饭后勤洗手。
      咳嗽、打喷嚏时，要使用纸巾或肘臂遮挡。

加强自我检测，密切关注家人的健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时进行抗原检测，或根据病情及时就医。
      刚回家时，尽量避免接触家里的老人、儿童或者有基础性疾病的人员，接触的时候要做好个人防护。

尽量减少聚餐、聚会的次数，建议使用公筷、公勺。
      要保持健康的生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息。
      春节期间应清淡饮食，科学进补，拒绝油腻，不要大吃大喝。补充蛋白质，多吃蔬菜水果，保证充足的营养。
      根据个人日常运动习惯，可以适量运动，运动量不超过平时的三分之一，逐渐增长，不能剧烈运动或过度运动。